segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Lutas,Artes Marciais e Esportes de Combate


1.Origem :
- Ocidental;
- Oriental.

2. Ações Motoras(golpes) :
- Domínio (agarrar);

- Percussão(tocar).

3. Distância:

- Curta(agarrar) : existe o domínio ou agarre entre os praticantes;

- Média(toque) : troca de socos e chutes;
Longa :utilização de implementos(armas).

4. Atividades Desenvolvidas:

Objetivo Geral: Construir movimentos de lutas apartir da classificação.
Abordagem utilizada: Construtivista.
1 – Apresentação pessoal com golpes – cada aluno terá que falar seu nome e frá um gesto referente a lutas, e com isso os colegas terão que reproduzir Objetivo: interação e a socialização.
2 – Esquema corporal – Cada aluno terá uma folha(sulfite ou jornal) em mãos e andando na sala ,ao comando verbal do professor, colocará a folha em partes do corpo de maneira que ache mais confortavél para se locomover.
Objetivo conhecer os segmentos corporais.

3 – Com a folha no chão e atendo ao comando verbal do professor, o aluno pisará nas direções  ao redor da folha ou dentro(cima).
Objetivo : lateralidade, organização temporal e espacial.

4 – Luva – com a mesma folha, o aluno fará uma dobradura que imite uma luva,andando na sala o aluno irá parar ao sinal do professor,comprimentar o colega e tocar (com a mão que está a luva) no lugar indicado.
Objetivo : reconhecimento de percussão e distância curta.


5 – Sentar em frente para a dupla a luva de papel no meio e no chão, ao comando alguém pega a luva rapidamente e o outro deve tentar pegar.
Obs: não pode ficar em pé.
Objetivo :domínio de curta distância.

6 – Em pé, andando pela sala, ao invés da luva fará uma espada com o mesmo papel, ao comando o aluno irá formar dupla ,comprimentar e tentar tocar na parte do corpo indicada, mas quem será tocado terá que se esquivar. E logo após, fica todos contra todos.

7 – Relaxamento – Alongamentos .







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